Groupe Marche Nature

Du nouveau pour l’activité « marche-nature »

au centre social et familial de la Ferrandière

Les marcheurs du centre social de la Ferrandière se sont réunis début septembre pour établir le programme de marches pour la période de septembre à décembre 2017.

Ainsi, tous les jeudis, un marcheur référent propose un circuit qu’il a reconnu : il indique le lieu (dans un rayon maxi de 50 km autour de Lyon), la distance ( de 10 à 15 km en général) et le dénivelé ( moins de 200 m pour les randonnées faciles, entre 200 et à 500 m le plus souvent). Le repas est tiré du sac ; une participation financière peut être demandée pour le transport. Chacun (e), adhérent(e)  du Centre, peut s’inscrire.

Vous trouverez  ci- après le détail de cette activité « marche » pour le 4 ème trimestre 2017.

La nouveauté, ce trimestre, c’est la «  marche à plat » !!!.  En complément des marches habituelles, nous proposons, certains jeudis, une marche très facile, moins de 6 kilomètres et pratiquement sans dénivelé. Ces « marches à plat » vont bien convenir à ceux qui ont mal aux genoux, à ceux qui se sentent en petite forme ou à ceux qui ne sont libres que l’après midi .

Pour tous renseignements ou inscriptions s’adresser à l’accueil du Centre ou auprès du référent

 

Petit rappel du fonctionnement :

- Être à jour de sa cotisation 2017/2018 du centre social.

- Produire (au CSFF) un certificat médical d’aptitude à la marche à pied loisirs.

- Être très bien chaussé (semelles avec crampons). Les bâtons de marche, sont vivement recommandés.

- Prévoir son pique-nique, pour les sorties à la journée, et sa boisson en conséquence.

- Le groupe se retrouve le jeudi matin devant le centre social à l’heure précise indiquée par le référent au moment de l’inscription. Possibilité de rejoindre directement un arrêt de transport en commun, défini par le référent.

- Les inscriptions se font à l’accueil du centre social au plus tard le lundi précédant la sortie avant 18h. Elles peuvent se faire par téléphone ou Email auprès du référent(e) de la sortie.

- Les déplacements se font en en co voiturage, avec ou sans le minibus du CSFF (pas pendant les vacances scolaires) ou par les transports en commun.

- Pour le co voiturage, l’inscription préalable est OBLIGATOIRE le lundi précédant la sortie avant 18h. Les chauffeurs devront se signaler, avec le nombre de places disponibles. Prévoir des chaussures de rechange, pour ne pas salir les véhicules. Le coût est identique pour tous, même pour ceux qui utiliseront le minibus du CSFF, quand ce sera possible.

- Les chauffeurs doivent avoir transmis au CSFF copies de : permis de conduire, carte grise, attestation d’assurance.

IMPORTANT : ne pas oublier sa bonne humeur !!!

PROGRAMME DES SORTIES DU GROUPE MARCHE/NATURE

du Centre Social et Familial de la Ferrandière.

du 21 septembre 2017 au 11 janvier 2018.

Date	Départ	Lieu                                                Kilométrage, durée ou dénivelé prévus	Référent(e)	Transport	Coût
21/09/17	9h00	BOURGOIN RUY 38300 – étang de Rosière 12 km –240 m	Pierre	Co voiturage	5 Euros
28/09/17	9 h00	Bois d’ALIX 69380 10,5 km – 180 m	Bernard	Co voiturage	5 Euros
05/10/17	9h00	Saint LAURENT d’AGNY 69440                10km – 150 m	Alain	Co voiturage	5 Euros
05/10/17	Après midi	Marche à plat	Paul	TCL
12/10/17	9h00	POMMIERS 69480 11,5 km – 300 m	Jean-Louis Patricia B	Co voiturage	5 Euros
19/10/17	9h00	FOUR 38080                                                13 km – 300 m	Colette	Co voiturage	5 Euros
19/10/17	Après midi	Marche à plat	Paul	TCL
26/10/17	9h00	Saint SORLIN 69440                                                10 km – 310m	Pierre	Co voiturage	5 Euros
02/11/17	9h00	CHARRETTE 38390 Les cyprès chauves 14,5 km – 210 m	Colette	Co voiturage	5 Euros
09/11/17	9h00	A préciser	Pierrot	Co voiturage	5 Euros
16/11/17	9h00	Les SAUVAGES 69170 10 km – 200 m	Alain	Co voiturage	5 Euros
16/11/17	9h00	Marche à plat	Paul	TCL
23/11/17	9h00	CHARNAY 69 Le pont des soupirs 10,7 km - 270 m	Bernard	Co voiturage	5 Euros
30/11/17	9h00	VIENNE 38 Semi urbaine, avec découvertes.	Danièle Julia Serge	Co voiturage	5 Euros
07/12/17	9h00	A préciser	Daniel PR	Co voiturage	5 Euros
14/12/17	13h00	Vieux LYON 69005 Ludique	Paul	TCL
21/12/17	13h00	LYON 69005 – Tour des jardins Environ 2 heures, hors transport	Pierre	TCL
04/01/18	A préciser	BRON - BOIS de FEUILLY Initiation marche nordique	Alain	TCL
11/01/18	A préciser	LE GRAND LARGE (DECINES 69)	Philippe	TCL